納豆でダイエット!

納豆にダイエット効果がある!!

というお話が先週の「あるある大辞典で」放送されたんですってね。なんでスーパーの納豆売り場に、いつもどおり納豆がないのか、結構不思議だったのですが、今日、友達からその話を聴いて納得しました。

それにしても、「あるある」と「ものもんた」、効果は絶大ですね!!

大阪人は納豆を食べないという事で有名だと思うのですが、その大阪でさえ品薄です。これが東京やら水戸なんかだったら大変なんだろうなぁ・・・という事は想像つきます(^^;

なんでも、朝晩に1パックずつ納豆を食べると効果的なんだそうですが、あるある大辞典や、みのもんたさんの番組で身体に良いと紹介されたものを、その通りに食べようと思ったら・・・食べきれないですよね・・・

小食・粗食が一番身体に良いそうなのですが・・・・(^^;

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